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本文目录一览：
- 1、关于视力的问题
- 2、眼睛的问题。。
- 3、怎样正确保护近视眼?
- 4、近视后如何恢复视力?
关于视力的问题
1、、阳光下看书对眼睛没有坏处。正确 错误 4 、近视眼给生活带来诸多不便，严重的会影响青少年的身心健康。
2、（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。体会 为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。
3、据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。 干眼症的临床症状 干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。
4、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。
5、我是个中学生，平时多忙想必你也清楚。又不看书，又不看电视电脑的时间几乎没有。我想问，如果必须要看的话，多长时间休息一次比较合适？怎么看对眼睛的伤害最小？为什么要看绿 的？城市看不见星星；没条件养鸽子。
6、通常所说的视力是指眼睛的最小可分视力而不是最小可见视力，所以视力表反映被检者注视目标两点分开来的最小视角，即最小可分视力或1视角视力，能代表被检者最佳视觉功能。
眼睛的问题。。
我最大的关于眼睛的问题就是近视了，从初中开始就带着眼镜，再也摘不下了。要命的是我喜欢打篮球，在激烈的对抗中眼睛经常受伤，有几次差点把镜片扎到眼睛里，这不刚刚又配的眼镜。
眼轮匝肌，是围绕眼睛构成眼皮，负责闭眼的工作，通过自主地持续收缩，牵动其上的皮肤。随着年龄的增长，皮下脂肪、眼轮匝肌萎缩，形成了眼窝凹陷的现象。如果长期过度疲劳，喝水少，水分流失快，就非常容易导致眼窝深陷。
中老年人：视力下降，看东西吃力，用眼久了易视力模糊。 学生族：长时间的看书、写字，眼睛容易疲劳。 上班族：用眼较多，容易出现视疲劳，眼睛不适。尤其在强光或强烈阳光环境下的工作者，眼睛容易干燥、酸涩。 电脑、电视族：长时间的注视屏幕，眼睛容易干涩、疲劳。
怎样正确保护近视眼?
多眨眼，15~20次/分钟，眨眼有助于眼睛的泪液分泌增加，从而使暴露在空气中的部分泪液不会快速蒸发，以增强对眼球的保护力。 读写或工作时保持正确姿势不要驼背塌腰、距离屏幕或书本过近。 在明亮环境下用眼，昏暗环境会让我们不由自主的拉近距离或者绷紧眼部肌肉，来对光线的不足进行补偿从而导致近视加深。
近视的成因是：长时间近距离用眼。保护眼睛：注意自己的用眼习惯，保持“三个一”。注意用眼时间，每次不能超过1小时，中间休息至少十分钟。注意睡眠时间，每天睡眠在八小时以上。
你好，注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、BC、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
让眼疲劳得到进一步的缓解或者向远方眺望。用户也可以通过补充富含有维生素A、维生素C、维生素E以及叶黄素的食品，增强对眼睛的营养供给。儿童青少年患者保证每天5小时以上的户外活动，沐浴阳光，可以有效缓解或者抑制近视的发展，每天保证充足的睡眠，让眼睛可以得到充分的休息。
有益。通过持之以恒的视力训练可以降低形成近视眼的可能。由于城市高楼集中，视立康护眼中心推出的“增视图”有助于学生在家练习。眼保健操对近视的防治有益吗？正确的眼保健操对防治近视有益。
近视后如何恢复视力?
1、矫正视力如果宝贝近视了，可以考虑佩戴眼镜或隐形眼镜，减轻眼睛的小疲劳。这是一种常见的矫正视力的方法。中药治疗试试枸杞子、菊花这些神奇的小草药，它们能帮你改善视力哦！中药治疗是一种安全有效的方法。手术治疗当然啦，如果近视很严重，可能要考虑手术。
2、(2) 坚持做眼保健操，睡眠要充足，不少于7小时/每天；午睡不超过半小时。保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向 视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。(3)避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。
3、要想使近视恢复，首先要查明近视的类型：假性近视可以通过养成合理的用眼习惯来促进恢复；真性近视不可逆，不能恢复，但可以通过手术等方法矫正视力。【点击咨询人工客服，了解更多】近视可以分为真性近视与假性近视两种类型。
4、（1）软性接触镜：可用于近视的矫正，部分儿童可用于恢复双眼视和促进视觉发育。无自理能力的儿童或老年人若有需求必须在医师和监护人的密切监督下使用。
5、视力恢复训练 其实有时候近视是可以恢复的，养成良好的用眼习惯，不要过度用眼用眼时间不要太长，时常要进行眼部放松。切记不要长时间玩手机，电脑等电子产品，那样对眼睛的损伤非常的大，因为当我们玩手机玩电脑的时候都是近距离的在操作，那样的话对眼部的损伤就会非常的严重。
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