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双眼裸眼4.6近视怎么提升视力?
1、走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。
2、提高视力的方法有很多，可以通过运动饮食，中医疗法，手术疗法或者是配戴眼镜进行矫正。如果是选择运动疗法，可以每天做1次眼睛保健操，也可以进行远眺的方法，有的瑜伽训练也可以使视力提高。中医上可以用一些清肝明目的药物，或者选择针灸或者耳针治疗效果也很好。
3、提高裸眼视力目前主要的办法还是手术矫正，手术主要是针对近视的屈光手术，通常有近视的激光矫正手术以及晶体植入手术。近视的激光矫正手术比较适合度数低于900度或者散光低于600度的人群。成年之后度数相对比较稳定，可以考虑近视激光的手术，并且需要满足角膜的厚度足够厚或者形状的足够的规则才可以。
4、视力差配镜矫正视力是必要，只是不能过分依赖。毕竟近视配镜是满足视远，看近是无需戴镜的。近视是一个综合的病症，特别是中高度近视不仅伴随视力的下降，同时还伴随一定的器质 变。
...现在又不想做扩瞳检查,有什么办法可以提高视力呀?
1、药方：龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞 煮法：以上三味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。
2、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
3、主要包括遮盖疗法，也就是用黑布遮盖掉一边的镜片，嘱患者一段时间内使用一只眼睛看物体。精细目力训练，目的是要求患者面对比较复杂的图案，仔细观察以达到锻炼的效果，此训练也是需要长时间进行的。屈光不正的矫正，需要使用扩瞳药水后再进行，一般每半年需要矫正一次。
4、要比较快提高视力，综合疗法是最好的，比较系统复杂，视力屈光不正是由眼睛过度看近疲劳引起，我现在用的综合疗法全部是围绕这个问题来展开的 。 其实你要提高视力也十分简单，首先你必须对眼睛的保健有所了解，并在平时的用眼时能采用于保护和训练，那就是要会养眼护眼 。
裸眼视力较差应当怎样提高?
1、不要过度用眼，如果觉得酸就要休息了 看电视、电脑一个小时就休一下 用珍视明滴眼液，很管用 尽量不要戴眼镜，戴上了就不好摘下来了。时常看绿 的东西，眺望远方。
2、裸眼视力较差，验光结果只有75度，说明近视较轻，建议合理用眼，加强 锻炼，增加室外活动，避免近视加重。近视是一种屈光不正，不说明调节力差。
3、轻度近视属于300度以下，是假性近视，可以通过有意识的训练来恢复正常视力的。建议您减少与电子设备的长时间接触，避免长期疲劳用眼，减缓视力的加深，同时保持眼部卫生，经常眺望远方，加强眼部锻炼是可以提高裸眼视力的，但疗效仍然以实际情况为主。
4、首先，放下手机，没事看看远处，绿 的山，或者树啊花草什么的，一直看一直看，每天没事就发呆看远处，这样慢慢就会好起来的。
5、而裸眼视力的提高，有的时候除了依靠眼镜矫正以外，还需要配合：近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
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