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裸眼视力较差应当怎样提高?
弱视提高裸眼视力的方法:配镜:对12周岁以下的儿童,散瞳验光,配戴眼镜的目的是使视网膜上得到清晰的图像,给视觉功能发育一种良好的刺激,为提高视力创造基础。遮盖:一侧视力极差时,一定要把视力好的眼睛盖上,强迫弱视眼多用。
提高裸眼视力除了通过眼镜矫正外,还需要采取一些措施:a. 减少近距离用眼时间,每40至50分钟休息3至5分钟,向远处眺望以减轻视力疲劳。b. 保持正确的阅读和书写姿势,确保桌椅高度适宜,眼睛与读物保持大约33厘米的距离。c. 保持饮食均衡,多吃含维生素和微量元素的食物,避免偏食。
裸眼视力较差,验光结果只有75度,说明近视较轻,建议合理用眼,加强 锻炼,增加室外活动,避免近视加重。近视是一种屈光不正,不说明调节力差。
先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。
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