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眼睛0.3是多少度
1、旧视力表中0.3的视力 在新视力表中就相当于是5的视力，参考的近视度数应该是300-350度之间，属于中度近视。18岁以下的中度近视，因为处于视力发育期，如果不及时矫正治il疗，度数会随着年龄的增长而增长，因而一定要重视。
2、.3大约是300-350度，已经属于中度近视了，是需要引起重视，及时的予以矫正的。是要配戴合适的眼镜矫正的，另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样才能逐步的控制或者改善眼睛的近视。一般需要补充的营养有：花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。
3、视力0.4约为250度，视力0.3约为300度左右。国际通用小数越小，度数越深。视力表与近视度数的换算是以五分法进行大致推算，自0、...，每下降0.1的视力，近视度数增加—50D左右，当视力低于0.1时，可逐步走近视力表，按0.1×d/5算出（d为被检者看清该行的距离）。
4、裸眼视力0.3以上大约的度数是指300度以内的视力，一般的裸眼视力在0.3大约是近视度数在300-350度。300度的近视，还是要引起重视的，特别是18周岁以内的孩子，还处于视力发育期，眼睛的度数是能很好的控制或者改善视力的。常用的矫正方法有：杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。
5、正常情况下裸眼视力0.3，大概有150度的近视，但不少青少年得了近视后长期不戴眼镜，养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节，使视线集中起来，暂时性提高视力的动作。近视防控 第一个，首先从家庭做起，我们要让孩子从小养成一个好的读写习惯。
6、眼睛0.3大约是300-350度左右，是属于屈光不正了，是要引起重视的。首先就是要配合适的眼镜，先矫正视力，另外还需：手掌按摩法 闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟；每日三到五次。
如何将150度的近视眼恢复正常
度近视有假性近视和真性近视之分，如果是假性近视，可以通过合理用眼以及使用眼药水等来进行改善，如果是真性近视，可以通过佩戴眼镜或进行近视激光手术改善。【点击咨询人工客服，了解更多】假性近视：假性近视一般和不良的用眼习惯有关，比如长时间过度用眼就可能会有这种现象。
做好饮食的调整 要想改善近视眼的现象，建议要合理安排饮食，多参加一些 锻炼，要保持良好的心态。在饮食上要选择清淡的食物，少吃一些辛辣油腻的食物，可以多喝一些汤水种类的，不要进行太剧烈的运动，做好近视眼等的恢复工作。
近视都是平时不注意用眼引起的视疲劳导致，眼睛近视后眼球前后轴就增加了，眼球轴增加后就不能恢复，所以孩子的眼睛近视不能通过加强锻炼恢复，只能通过配镜矫正视力。
远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。
怎样控制眼睛的度数
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
2、控制眼睛度数加深，一般常用的方法有：杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。加强户外运动。
3、经常做眼保健操：眼保健操能够有效预防和治疗近视，特别是经常用眼的白领和在校学生，应该每天定时做眼保健操。双手搓眼：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
视力已经五六百度了,有什么办法提高吗
1、进行相关的护眼训练，坚持做眼保健操，每天做两至三次眼保健操，做眼保健操之前一定要进行手部清洁；对眼睛进行常规检查，发现眼部不适症状应及时就医；要保证眼睛得到充分的“睡眠”。建议持续用眼半个小时后，就应让眼睛休息3～5分钟。
2、第六，用热毛巾敷眼三分钟，这个法子和用热手掌敷眼原理很像，但是效果比第一个方法更好，不仅有热气，而且还有水珠湿润眼睛，持续的时间也更长，效果更好。第七，抬头向远处眺望，多看远处的风景，不要一直低头看手机，让自己的眼睛多往远处看，可以让眼球视力自我调节。
3、如果是假性近视，通过适当的休息和正确的眼保健操，避免过度用眼就可以在一定程度上恢复视力。如果是真性近视，适当的休息和正确的眼保健操可以缓解眼疲劳，防止近视度数加深，但不能恢复视力。真性近视可以通过极速全激光手术矫正，但不是所有人都可以做激光手术。
4、减少戴眼镜，减少长时间近距离盯着某物看，近距离远距离变换看，每天保持阳光下户外运动，也可以打乒乓球、羽毛球这类需要眼随球动的运动，坚持的话，可以大大改善近视。近视是肌肉僵硬造成的。睫状肌收缩舒张改变晶状体的厚度， 改变焦距。看一个固定的距离， 睫状肌不运动。看近看远时睫状肌收缩舒张运动。
5、是没有什么大问题的，现在五六百度近视的比重是很大的，所以并不需要太过担心。高度近视眼为常染 体隐形遗传，但是环境因素为后天获得性近视的主要原因，如果在后天注意用眼，还是有很大可能不近视的，近视主要是因为长时间的近距离作业，如读书、写字、看电视等，使眼睛长时间的调节紧张造成的。
6、正常，近视所看到的世界都是比较模糊，近视度数隔一段时间都会有变化，平常应该注意用眼卫生。
200度近视应不应该随时带眼镜
近视200度原则上需要戴眼镜来进行矫正，因为如果不戴眼镜，200度的近视不能够达到完全正常，就存在屈光不正，所以要用眼镜来进行矫正达到正常视力。但是分几个情况来进行讨论，首先如果是18岁以下的儿童或者青少年有200度的近视，原则上要求孩子还是要坚持戴眼镜，不能够摘摘戴戴。
近视200度建议要坚持戴眼镜。首先要清楚，我们戴近视眼镜的目的是保护视力。虽然我们得了近视以后，近视镜不能帮患者恢复视力，但是只要佩戴及时得当，就会保护我们的视力不再继续下滑。如果眼睛总是摘了戴，戴了摘，那么眼睛的视疲劳增加，很可能会让我们的视力水平迅速下降。不要迷信不戴眼镜会恢复视力。
不管近视多少度，如果你看的东西是3~5米，建议要佩戴眼镜。如果是看近的地方，度数低于200度，可以不用戴眼镜。如果度数超过200度，看近需要戴眼镜，但是要低于正常度数50到200度，这时候备有两副眼镜为最佳，用来看书、看电脑的时候佩戴。其实戴眼镜不会加深近视度数，不戴眼镜才会影响视力。
建议经常配戴眼镜，以保证看东西清楚，缓解视疲劳，延缓近视发展。近视重在预防，养成良好的用眼习惯非常重要，如培养正确的看书写字姿势，避免长时间近距离连续用眼，课间勤做眼保健操，多参加户外活动，进行远眺，劳逸结合，保证充足睡眠。
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